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Kimchi豆腐砂锅
Kimchi豆腐砂锅
发表于
2025-07-06 06:23:52
来源:
画地为狱网
分享Kimchi豆腐砂锅的豆腐做法 分类标签
家常菜谱分类
香味 菜品口味
食材明细
Kimchi,切段3,砂锅4片
老豆腐,豆腐
切块一大块
香菇,砂锅干发,豆腐新鲜都行3,砂锅5朵
瘦肉,豆腐切厚片2两
蛤蜊或干贝少许
生抽一匙
糖少许
葱,砂锅切段半根
Kimchi豆腐砂锅的豆腐做法详细步骤第1步
自己做的一周后的Kimchi。切段,砂锅爆炒,豆腐浇上Kimchi辣水。砂锅
炒好的豆腐kimchi段汁,放入砂锅,砂锅浇一大碗开水,豆腐
放入蘑菇,蛤蜊/干贝, 豆腐块如图,大滚开,放小火滚15分钟。第2步
豆腐上可码土豆片,盐好,欠好的肉片,加盖继续滚!
加生抽,糖,绿葱叶; 尝咸淡看是否需加盐!上桌啦!Kimchi豆腐砂锅的做法小贴士蛤蜊或干贝,提鲜香!Kimchi豆腐砂锅的营养分析
香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
香菇菜谱: 香菇青菜 香菇炒肉 香菇素炸酱拌面 更多做法>
豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
豆腐菜谱: 蟹黄豆腐 怀胎豆腐 微波剁椒豆腐 更多做法>
干贝 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。 ...
一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚...详细介绍
干贝菜谱: 海鲜粥 蒜蓉粉丝(干贝)娃娃菜 干贝猪瘦肉汤 更多做法>
瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 浇汁鱼 香菇炒瘦肉 更多做法>
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